Хурма сушеная, 500 г
есть на складе
1 шт. – 540| Состав | Хурма сушеная |
| Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта | Углеводы 58,9 Жиры 0,0 Белки 1,4 |
| Вес | 500 гр. |
| Производитель | Армения |
Хурма сушеная Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта: Ккал241 Углеводы58,9 Жиры0,0 Белки1,4 Витамин B — 1.2 мг Витамин С — 15 мг Витамин B1 — 0.02 мг Витамин B2 — 0.03 мг Витамин РР — 0.2 мкг А также: калий, кальций, фосфор, железо, зола, клетчатка, магний.
Подробное описание
Хурма сушёная обладает всеми теми свойствами, которые характерны и для свежего плода. Такое лакомство вполне может заменить конфеты, а его вкус напоминает инжир. Бесценным лекарством считается сушеная хурма. Польза ее неоценима. Благодаря высокому содержанию клетчатки сухофрукт улучшает функционирование кишечника и желудка, помогает избавиться от запоров, насыщает человека и предупреждает переедание.
Еще в высушенном виде хурма способствует очищению сосудов и укреплению сердца, повышает иммунитет и улучшает зрение. Благодаря тому, что в плодах содержится много железа, они поднимают гемоглобин в крови.
Плод в высушенном виде является прекрасным средством для похудения. Хотя хурма сушеная калории содержит в достаточном количестве (в ста граммах продукта насчитывается 260-270 ккал), употреблять ее во время соблюдения диеты все равно можно. Необходимо только на протяжении дня съедать не больше 50 грамм сухофруктов и делать это по возможности в первой половине дня. Также можно употреблять вяленые плоды в том случае, если вы хотите похудеть и для этого ограничить количество съедаемых сладостей. В этом случае разрешено конфеты, печенья и пирожные заменить сухофруктами из хурмы.